一昨日からジム通い。

おはようございます。私事ながら、一昨日からジムに通い始めました。毎日通うつもりなので、若い子みたいにガンガンやろうとは思いませんが、初日はガンガンやってる若いのが数人、張り合ってやったら、毎日通えないので、ラン20分、マシーン、ベンチプレス20分、バイク20分、1時間くらい、少し汗かいてほのかに筋肉痛くらいで、ちょうど良い感じ。2日目は下半身中心でやりました。今日は上半身中心でやります。あれ？初日に見た子、1人もおらんかったな。

#ジョイフィット24伏見 #筋トレ #ダイエット #1日頑張っても意味ない #続けることが大事

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毎週、ウォーキングで京都市伏見区を徘徊しています。伏見区内で見つけた新しいお店、施設、その他、寺社仏閣などを不定期で公開していきます。 　他にも、毎日の一部分、料理、キャンプ飯など、気の向くままに､､､。 また、料理や私のライフスタイル、なんでも全力でやる姿勢。フットワークの軽さなんかも、わかっていただけると思います。なんで全力でやるかって？なれたらあとが楽だからさ。

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