呑みたいなら、休日も挑め。
おはようございます。
秋晴れのウォーキングしやすい天気です。
なぜ、ウォーキングをするのかといいますと。
健康のためとかダイエットとか
言われそうですが、私は少し趣が違います。
健康、ダイエットも理由に入りますが、
私の場合は毎日のスケジュールを
同じペースにしたいからです。
仕事時間を考えたら、
休日は動かない時間が増えるので
体力的には楽なほうなんですが、
いかに体力を使わないで、
何かをするということに注力しています。
まず寝て過ごす。ということは全くしません。
もちろん昼寝もしますが、せいぜい30分。
間寛平氏の「止まったら死ぬんじゃー。」を
地で行っている感じに近いか。
なにかに集中していると、
ほかのことは考えないので、
もちろんストレスも皆無。
意識しなくても、ダイエット効果もあるし、
毎日呑んでいても、いたって健康でいられる。
私の休日の過ごし方でしたー。
#休日の過ごし方 ＃ウォーキング ＃ストレス解消 ＃一心不乱
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